Olejki eteryczne dla biura

Rozpraszanie olejków eterycznych w biurze to bardzo dobry sposób na zwiększenie produktywności, poprawę nastroju, odświeżenie umysłu i przyjemny zapach w miejscu pracy. Korzystając z kilku gotowych przepisów na mieszanki olejków eterycznych, możemy w bardzo prosty sposób poprawić swój dzień pracy.

Olejki eteryczne są skoncentrowanymi aromatami o właściwościach terapeutycznych. Istnieje kilka sposobów skorzystania z ich terapeutycznych aromatów: możemy wąchać zapach olejków bezpośrednio z buteleczki lub wkropić je na wacik i trzymać blisko siebie. Ale najlepszym sposobem na korzystanie z olejków eterycznych jest ich rozproszenie w dyfuzorze ultradźwiękowym.

Rozpraszanie olejków eterycznych w biurze ma wiele zalet, między innymi:

  • poprawia wydajność
  • zwiększa koncentrację 
  • poprawia nastrój i sampoczucie
  • rozjaśnia umysł
  • relaksuje
  • łagodzi bóle głowy
  • zwalcza niepokój
  • i inne

5 najlepszych olejków eterycznych dla biura

Zanim przejdziemy do najlepszych mieszanek olejków eterycznych do zastosowania w biurze, przyjrzyjmy się najlepszym pojedynczym olejkom eterycznym, które również możesz dyfuzować w Twoim biurze:

Rosemary (Rozmaryn)

Uczeni w starożytnej Grecji faktycznie wieszali na drzwiach wieńce rozmarynowe. Ostry, świeży i ziołowy zapach rozmarynu wypełnił powietrze podczas ich studiowania. Ten zapach oczyszcza umysł i poprawia jasność myślenia. Rozmaryn rozpraszamy, gdy trzeba się skupić i wykonać zadanie skutecznie. Polepsza także pamięć.

Peppermint (Mięta pieprzowa)

Mięta pieprzowa jest odświeżająca i energetyzująca. Rozproszenie tego zapachu oczyszcza drogi oddechowe i wspomaga głębokie oddychanie. Pomaga Ci obudzić się rano, więc idealnie nadaje się do rozproszenia w biurze, gdy potrzebujesz tego dodatkowego bodźca aby zacząć!

Lemon (Cytryna)

Lemon jest jednym z najlepszych olejków eterycznych do rozprzestrzeniania w biurze. Ma owocowy zapach cytryny, który natychmiast poprawia nastrój. Dobrze jest pozbyć się natłoku myśli i poprawić skupienie i koncentrację.

Bergamot (Bergamotka)

Chcesz złagodzić niepokój, panikę i roztrzęsienie? Nadszedł czas, aby zdobyć olejek z bergamotki, ostry olejek cytrusowy, który pomaga skupić się i wyostrzyć myślenie. Rozproszona bergamotka pomoże również poprawić samopoczucie.

Lavender (Lawenda)

Lawenda jest uspokajająca i relaksująca. Pomaga zmniejszyć napięcie, stres i zmęczenie. Możesz rozpraszać ten olejek, aby uspokoić umysł, pozbyć się lęku i rozluźnić ciało podczas wykonywania zadań przez cały dzień.

Inne wspaniałe olejki eteryczne dla biura

Cedarwood (Drzewo Cedrowe)
Frankincense (Kadzidło)
Lemongrass (Trawa Cytrynowa)
Wild Orange (Dzika Pomarańcza)
Grapefruit (Grejpfrut)

Ważne informacje:

  • Pamiętaj, że jeśli pracujesz we współdzielonej / otwartej przestrzeni biurowej, powinieneś skontaktować się z kolegami i przełożonym przed rozpoczęciem rozpraszania olejków eterycznych. Niektóre osoby mają reakcje alergiczne na zapachy, które mogą być dla nich przytłaczające i powodować bóle głowy.
  • Upewnij się również, że biuro, w którym zamierzasz rozpraszać olejki eteryczne, jest dobrze wentylowane.
  • W przypadku wspólnej przestrzeni biurowej umieść dyfuzor w centralnym miejscu, aby zapach mógł się równomiernie rozpraszać.
  • Jeśli pracujesz na swoim laptopie, możesz uzyskać skorzystać z dyfuzora na USB

10 mieszanek olejków eterycznych dla biura

Oto 10 mieszanek podstawowych olejków eterycznych, które mogą być zastosowane w biurze:

Cytrusowa Świeżość
1 kropla Lemon 
1 kropla Grapefruit
1 kropla Lime
1 kropla Wild Orange

Skupmy się
5 kropli Cedarwood 
4 krople Lemon
2 krople Rosemary

Ulga w bólu głowy
3 krople Lavender
3 krople Peppermint
3 krople Lemongrass

Poniedziałkowa Motywacja 
2 krople Grapefruit
1 kropla Wild Orange
1 kropla Lemon
1 kropla Lime

Wzmacniacz Wydajności
5 kropli Wild Orange
3 krople Peppermint
2 krople Lemongrass

Mam trochę pracy
4 krople Bergamot
3 krople Lavender
2 krople Ylang Ylang
1 kropla Patchouli

Wyzwalacz Energii
2 krople Peppermint
2 krople Rosemary
2 krople Lemon

Zrób sobie przerwę
3 krople Bergamot
2 krople Frankincense
2 krople Lavender

Pogromca Stresu
3 krople Bergamot
2 krople Geranium
1 kropla Ginger

Poprawiacz Nastroju
2 krople Wild Orange
2 krople Ylang Ylang
2 krople Lavender